عدد السعرات التى تحرقيها خلال الاعمال المنزلية
هل سبق وفكرتي في حساب عدد السعرات التى تحرقيها خلال الاعمال المنزلية؟!
اليوم نخبرك ببعض عدد السعرات التى تحرقيها خلال قيامك بالاعمال المنزلية اليومية
المسح = 153 سعرة حرارية خلال ساعة
مسح الأرضيات= 187 سعرة حرارية كل نصف ساعة
التنظيف بالمكنسة الكهربائية = 119 سعرة حرارية كل نصف ساعة
غسل السيارة = 153 سعرة حرارية
تنظيف الزجاج= 167 سعرة حرارية كل نصف ساعة
صعود السلم اثناء حمل اكياس البقالة = 111 سعرة حرارية كل ربع ساعة
الطبخ = 136 سعرة حرارية كل ساعة
كى الملابس = 88 سعرة حرارية كل ساعة
غسيل الاطباق = 88 سعرة حرارية كل ساعة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق